Fragen für den Journaltag
Jeder neue Tag im Journal bekommt automatisch Fragen für morgens und abends: Dankbarkeit, das Wichtigste heute und was ich gelernt habe.
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Jeder neue Tag im Journal bekommt automatisch Fragen für morgens und abends: Dankbarkeit, das Wichtigste heute und was ich gelernt habe.
Acht Lebensbereiche von 1 bis 10 bewerten, sehen wo es rund läuft und wo nicht, und je Bereich einen nächsten Schritt festlegen.
Die Woche auf einen Blick: sieben Tagesspalten, die drei Prioritäten, Gewohnheiten zum Abhaken und Platz für Notizen.
Das Jahr reflektieren und das nächste planen: Höhepunkte, Lebensbereiche, Gelerntes, Loslassen, Ziele und ein Wort für das neue Jahr.
Die Woche in 20 Minuten abschließen: Eingänge leeren, Rückblick, Erkenntnisse und die drei wichtigsten Dinge der nächsten Woche.
Notizen zu einem Buch oder Artikel: Kernaussage, wichtigste Ideen, Zitate, eigene Gedanken und was ich umsetzen will.
Laufende Abos und Verträge mit Kosten pro Monat und Jahr, Laufzeit, Kündigungsfrist und nächstem Kündigungstermin.
Lieblingsrezepte mit Zutaten und Zubereitung, Gang, Ernährungsform, Zeit und Bewertung – als Galerie.
Die eigene Jobsuche als Pipeline: Stellen, Phase, Gehaltsrahmen, Ansprechperson, nächster Schritt und Notizen zu jedem Gespräch.
Einnahmen und Ausgaben nach Kategorie und Monat erfassen – mit Summen, Monatsdiagramm und Ansicht der Fixkosten.
Warmes Sepia, ein rostbrauner Akzent und Literata für Überschriften – angenehm für lange Texte, Journal und Notizen.
Kühle Flächen, ein tiefes Indigo und Lexend als Oberflächenschrift – modern, klar und auch dunkel angenehm.
Neutrales Grau, ein gedecktes Salbeigrün und die besonders gut lesbare Atkinson Hyperlegible Next – wenig Ablenkung.
Reiseroute, Packliste, Unterkünfte und Budget in einem Dokument.
Persönliche Aufgaben mit Priorität, Fälligkeit, Board und Kalender.
Bücher und Artikel mit Status, Bewertung und Notizen – als Galerie.
Ein Eintrag pro Tag, Gewohnheiten abhaken und den Anteil sehen.